Day: 2020年10月29日

ダイエットジムの最大のウリは、たった一人でやり抜くわけではないという点です。トレーナーが応援してくれるので、孤独感で押しつぶされることなくダイエットを敢行できます。 筋トレに注力するのは減量の必須要件ですが、ただ単に筋ト […]