精神科医が監修したパニック障害克服プログラム
パニック障害が進行すると、
発作が出ていない時でも、心もとないやおそれに襲われる事があります。
一般的なパニック障害でも、予期心もとないと言って、
パニックになった時の事を思案すると心もとないや恐怖に襲われるという症状があります。
この状態になった時、心を切り替える手法の他、
具体的にどういった見方をすると心もとないやおそれが無くなるのか、その思考法をご解説します。
本田昌毅氏のパニック障害改善プログラムは、
ご本人で実践されて影響を発揮するのは言うまでもなくのこと、
大切な方のパニック障害を改善する事にも効果を発揮します。
また、読み進めていただくとご把握いただけると思いますが、
このプログラムは症状に組み合わせて、多くの治療法を助言しており、
パニック障害は無論のこと、同時発生しやすいうつや恐怖症に効く治療法も助言しています。
パニック障害改善プログラム 本田医師
精神科医が監修したパニック障害克服プログラム